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마음 회복과 자기 돌봄 시리즈 전체 보기
이 블로그는 마음 회복, 자기 돌봄, 관계 미니멀리즘, 느림의 미학 등 내면의 평화를 찾는 삶의 방식을 주제로 한 시리즈를 다룹니다.
아래 목록은 지금까지 발행된 글(1~35편)과 앞으로 이어질 콘텐츠의 흐름을 정리한 페이지입니다.
마음 회복 시리즈
지친 마음을 회복시키는 시간에 대한 글들입니다.
- ① 마음 리셋의 시간
- ② 번아웃 회복의 기술
- ③ 감정 휴식의 기술
- ④ 느린 하루의 힘
- ⑤ 자기 돌봄의 본질은 ‘완벽함’이 아니라 ‘지속성’이다
관계 미니멀리즘 시리즈
인간관계 속 피로를 줄이고 여백을 만드는 방법을 다룹니다.
- ⑪ 인간관계 정리의 심리
- ⑫ 대화의 미니멀리즘
- ⑬ SNS 거리두기와 마음의 평화
- ⑭ 감정 소모 없는 관계의 기술
느림의 미학 시리즈
빠름보다 느림의 가치로 회복하는 일상의 이야기입니다.
- ⑯ 느림이 주는 회복력
- ⑰ 슬로우 모닝 루틴
- ⑱ 하루를 천천히 사는 법
자기 돌봄 루틴 시리즈
꾸준함으로 나를 단단하게 만드는 습관의 힘을 이야기합니다.
- ②⁰ 감정일기 쓰는 법
- ②¹ 마음의 여백 만들기
- ②² 일상 속 자존감 루틴
앞으로의 시리즈 예고
다음 글 예고 : “감정 회복의 첫걸음, 멈춤의 용기”
