정보과부하 (2) 썸네일형 리스트형 결정 장애를 부르는 ‘선택지 과부하’에서 벗어나는 일상 규칙 퇴근 후 넷플릭스를 켰지만 작품을 고르는 데만 한참을 쓰다가 결국 아무것도 보지 못한 채 화면을 끈 경험이 있다. 옷장에는 옷이 충분히 많은데도 아침마다 입을 옷이 없다고 느끼고, 점심시간에는 메뉴를 정하지 못해 여러 식당의 목록만 반복해서 살펴보기도 한다. 이런 모습은 단순히 우유부단한 성격 때문에 생기는 문제가 아니다. 사람은 선택할 때마다 각각의 결과를 머릿속으로 비교하고, 지금 어떤 선택이 가장 나은지 판단하기 위해 여러 가능성을 시뮬레이션한다. 선택지가 많아질수록 이 과정은 복잡해지고, 결국 고르는 일에 에너지를 모두 써버릴 수 있다. 심리학에서는 선택지가 지나치게 많을 때 오히려 결정을 내리기 어려워지는 현상을 ‘선택지 과부하(Choice Overload)’라고 설명한다. 사람은 선택의 폭이 .. AI를 다 써야 할 것 같아 불안한 사람에게: 도구보다 먼저 비워야 할 마음 요즘은 새로운 도구가 너무 빨리 나옵니다. 챗GPT를 조금 익숙하게 쓸 만하면 제미나이가 보이고, 제미나이를 들여다보면 클로드가 좋다는 이야기가 들립니다. 글쓰기 도구, 이미지 도구, 영상 도구, 음악 도구까지 하나를 배우기도 전에 또 다른 이름이 눈앞에 나타납니다.처음에는 도움을 받으려고 시작했는데, 어느 순간 나는 도구를 쓰는 사람이 아니라 도구를 따라잡아야 하는 사람이 되어 있었습니다.1. AI 도구가 많아질수록 마음이 불안해지는 이유AI 시대가 되면서 많은 사람이 더 편해질 것이라고 생각했습니다. 하지만 실제로는 편해지기 전에 먼저 불안해지는 경우가 많습니다. 남들은 벌써 AI로 수익을 만들고 있는 것 같고, 누군가는 자동화로 시간을 벌고 있는 것 같고, 또 다른 사람은 글쓰기와 디자인, 영상 제.. 이전 1 다음
