#인간관계 #감정소진 #감정관리 #관계피로 #심리글 #미니멀한관계 (1) 썸네일형 리스트형 왜 인간관계에서는 감정이 더 빨리 소진되는가 서론: 사람을 만나고 돌아온 뒤, 유난히 지치는 이유 특별히 다툰 것도 없고, 불쾌한 말을 들은 기억도 분명하지 않은데 사람을 만나고 돌아오면 마음이 먼저 무너져 있는 순간이 있습니다. 하루를 혼자 보냈을 때보다, 누군가와 시간을 보낸 뒤에 말로 다 표현할 수 없는 거대한 피로감이 남는 경험은 많은 사람이 공통으로 겪는 일입니다. 이때 우리는 보통 그 이유를 자신의 성격이나 예민함에서 찾으려고 합니다. 내가 너무 마음이 약해서, 혹은 눈치를 많이 봐서 그렇다고 스스로를 탓하곤 하죠. 하지만 인간관계에서 감정이 유독 빨리 소진되는 진짜 이유는 우리의 성격 탓이 아닙니다. 같은 감정이라도 인간관계 안에서는 사용되는 '방식'이 완전히 달라지기 때문입니다. 혼자 있을 때의 감정은 그저 느끼고 흘려보내면 그만이.. 이전 1 다음
