본문 바로가기

자존감

 (3)
AI 시대에 취준생이 자신감을 잃는 순간, ‘능력’보다 먼저 흔들리는 것 누군가 이런 상황을 겪는다. 하루의 시작이 지원서 수정으로 열리고, 하루의 끝이 합격 후기로 닫힌다. 자기소개서를 고치다가도 문득 ‘나는 뭘 내세울 수 있지?’라는 질문이 튀어나온다. 예전에는 부족한 부분을 채우면 된다고 믿었다. 그런데 요즘은 채우려는 순간마다 기준이 또 바뀐다. 어느 회사는 경험을 보라고 하고, 어느 회사는 포트폴리오를 보라고 하고, 또 다른 곳은 AI 활용 능력을 기본처럼 적어놓는다. 취업 준비는 점점 ‘성장’의 과정이 아니라 ‘검증’의 과정처럼 느껴진다. 그리고 그 느낌이 누적될수록 사람은 실력보다 먼저 자신감을 잃는다. 앞글에서 시니어가 일터로 돌아갈 때 흔들리는 건 능력보다 자존감이라고 했는데, 취준생도 비슷하다. 아직 시작도 하기 전에 “이미 늦은 사람”처럼 느껴질 때가 많다..
부모의 기분을 책임지는 아이가 지치는 이유, 가정에서 ‘감정 관리’ 역할이 아이에게 넘어갈 때 생기는 변화 집 안에서 감정 관리 역할이 아이에게 넘어갈 때 누군가 이런 상황을 겪는다. 집에 들어가기 전부터 아이는 공기를 읽는다. 현관문이 열리는 소리, 부모의 걸음, 말투의 온도만으로 오늘이 ‘괜찮은 날’인지 ‘조심해야 하는 날’인지 판단한다.부모는 화를 내지 않더라도, 아이는 이미 알고 있다. 오늘은 말을 줄여야 한다는 것, 질문을 미루는 게 낫다는 것, 웃기라도 해서 분위기를 돌려야 한다는 것. 이때 아이는 자기 마음을 생각할 틈이 없다. 먼저 해야 하는 일이 있기 때문이다. 집 안의 긴장을 낮추는 일, 부모의 표정을 되돌리는 일, 불편한 침묵을 메우는 일. 어른들은 “눈치가 빠르다”, “참 착하다”라고 말하지만, 아이의 마음속에서는 다른 문장이 커진다. ‘내가 잘해야 우리 집이 조용하다’는 문장이다. 앞글..
역할이 정해지는 순간, 아이는 스스로를 ‘사람’이 아니라 ‘역할’로 이해한다 누군가 이런 상황을 겪는다. 집에서는 늘 “넌 착하지”라는 말을 듣는다. 말을 잘 듣고, 참는 편이고, 분위기를 망치지 않는 아이에게 붙는 칭찬이다. 반대로 어떤 아이는 “너는 왜 늘 그 모양이니” 같은 말을 더 자주 듣는다. 실수도 많고, 반항도 하고, 말이 거칠어질 때가 있어 걱정된다는 이유다. 문제는 이 말들이 한두 번의 평가로 끝나지 않는다는 데 있다. 이런 말이 반복되면 아이는 자신을 ‘사람’이 아니라 ‘역할’로 이해하기 시작한다. 착한 아이는 더 착해야 하고, 늘 지적받는 아이는 결국 문제를 만들게 되는 쪽으로 밀린다. 앞글에서 기대가 조건처럼 전달될 때 아이에게 수치심이 생긴다고 썼다면, 그 수치심은 종종 다음 단계에서 ‘역할 고정’으로 굳어진다. 아이는 사랑을 잃지 않기 위해, 또는 미움받..

티스토리툴바